40岁后头发易变白，吃点这些逐渐让你白发黑回来
这两天的南海那边哪疙瘩又在哪闹腾呢，真是让人操碎了心啊，本来生活压力就够大了的，为了孩子老婆，甚至老板都已经快把身体掏空的感觉，你说你那非礼宾就别再给我添乱了，让我那不多的头发在为你掉几根，大概不光是我有这种情况大家也可能有吧，其实掉头发是有原因的，往下看，从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。


正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白.另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。


少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗；头发少，无光泽，呈焦黄状；晚上睡觉时小腿肚子（腓肠肌）抽筋。斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足-肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现。

再者反映出其他的脏腑：比如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。肝脏对每个人来说有多重要，小僧觉得勿需赘言。保护肝脏的方法应该从一日三餐开始，让美食在果腹的同时为我们多做一些贡献，养肝茶就是专门养肝护肝的，很多人都觉得不错了解一下！

养肝明目茶

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男士补肾养生茶，能有效缓解疲劳，护肝补肾，提高免疫力，专门为男人定制。用料搭配能互相激发原材料的营养，喝茶的时候不仅仅是喝水，也是在喝浓缩的自然精华，常喝可以让男人精力充沛，精神焕发。

乌龙茶安溪浓香型春茶

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乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。

红枣枸杞生姜丝茶姜红糖老姜茶

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黑糖姜茶是由红枣、枸杞、红糖、生姜纯手工制成的，无任何添加剂，营养又健康，泡出来的茶汤色泽浓郁，喝起来口感甘甜，清爽。黑糖姜茶含有多种营养成份，具有滋阴、壮阳、养血、补气、排毒的功效。黑糖姜茶对于保护肝脏也是非常不错的哟！

养生八宝茶

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知道为什么叫养生八宝茶吗？因为它里面含有：红枣、枸杞、人参、贡菊山楂、党参、杜仲、冰糖这八宝。八宝茶的营养特别丰富，具有益气、补血、清火、除燥、护肝、润肺的功效。八宝茶喝起来口感酸甜，经常喝可以益肝补肾、美容养颜哦！

解酒醒酒茶明目养生茶

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养肝茶，一听名字就知道是专门养肝护肝的草药茶了，不管是酒精肝、脂肪肝都有非常好的康复和保护作用。养肝茶里面含有丰富的营养成份，具有降糖、降脂、补血、润肺、排毒、保肝、护肝等强大的功效。养肝茶口感清香，醇厚，而且价格也特别实惠，是养肝、护肝的最佳选择。

疏肝解郁舒眠茶促睡眠茶

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功效：疏肝、缓压、解郁、安神、舒眠助眠。现代人由于生活压力大，形成肝气淤结而睡眠质量差，难入睡或睡不沉易醒多梦等，这款茶对以上状况有显著的缓解作用。

宁夏特产中卫茶叶枸杞嫩芽

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枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹!枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

全胚芽有机黑苦荞茶

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可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低干股纯。如铜可防治营养性贫血，硒可防癌等。

金荞麦茶纯天然大麦茶

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大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功；治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。

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